アロマテラピー Aroma（芳香）therapy（療法） 香りの効能について

アロマテラピーAroma（芳香）therapy（療法）には、私も結構
興味があります。香り関係のグッズのあるお店に行くとつい、
いろいろな香りを、嗅いでみたりしてしまいます。嗅ぐ香りに
よって気分もかわる！！香りって大切だな～と思っています。

私がリラックスでき、幸せな良い気分になれるアロマの中には、
たいていいつもローズ系の香りが入っています。薔薇の花自体
も好きです。少し甘い感じのローズの香りをかぐと、たいていは
リラックスできると同時に、身体の底の方から元気になれる気
がします。落ち込んでいる時に元気になれたことがあります。

家でも薔薇を育てて、お花の香りを嗅いでいます。薔薇園に行く
と、いい香りがいっぱい、で幸せ～な感じがします。
家では、ラベンダー、ローズマリー、ミントも育てています。☆
お花を見てるだけでも、可愛くて、幸せ！少しいただき、お部屋
の中にも芳香をいただいています。。それぞれ、良いです。

アロマテラピーの情報サイト『アロマテラピー・ガイド』見てみました。
アロマテラピー の情報サイト『アロマテラピー・ガイド』の中で気に
なったページは、まずは
精油の選び方のページです。
　◎「好きな香り」はそのときによって変わるもの
　◎自分の体が現在欲しがっている薬効作用を、私たちの嗅覚が
　　 自然と嗅ぎ分けている。
　◎精油を購入するときは試しに試嗅して「コレ、いい匂い！」と本
　　 能的に感じたものを選んでみては？

というところに、とても納得がいく気がします。ある時、とてもいい
と思っていくつも買ってきたものが、その後、これって強すぎる香り
だし、なんであの時、買ったのかな～と思った経験があるからです。

次に
空間演出のページです。
　　キャンドルや照明も好きなので、このページは読んでいて楽しめ
　　ました。「優雅な香りで女性としての自身を与えてくれるローズ
　　オットーのアロマバス」というのも、納得できる気がしました。私の
　　好きなローズの香り。。女性にいいんですね～☆芳香浴、素敵な
　　言葉、読んでいるだけで優雅な気分になれそう・・

それから
☆ローズオットー（バラ科　学名：Rosa damascena　抽出部分：花 ）☆
　　　『たった一滴の精油を得るために、バラの花が60本いる貴重な精油。
　　　優雅で高級な香りは、すべての女性に自信と魅力を与えてくれる』
　　　という説明にも大いに納得！！しました。
　　　お花そのものに力をいただいている、ありがたいなぁ～という感じが
　　　しました。

香りを生活に活かしたいな～と思います。

タグ：香り therapy aroma アロマテラピー