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☆現 (て ?)☆ [ねこ]

little-girl-雪とピンク色2.jpg

テレビ番組から 健康( ..)φメモメモ
①小指→薬指 握る
洗濯ものしぼるとき やってみている。せんたっき妙な
ので
②中指・薬指 Vサインうんどう
③小指薬指で肩回し

もっとも力はいらなそうな小指ポイントな
のだなぁ・。・と意外で興味深く不思議に
想えます。

まえにみて出演者の方の語りきいて
ぱつぱつぱ▲つ運動と名付けた運動もなま
え気に入ったので時々やってみています。
・。・

憶えられないので うつさせてもらうと
小指・薬指を、つけ根から折りたたむように意識して手
を握れば、肩の力みがとれて、楽に力を発揮できるとい
う。丹田に力を入れ脇をしめて肩の力を抜く「上虚下実」

〇の世にすぐいかないように いろいろ学び
ちゅうで あります。☆・。・☆
☆☆☆

.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
☆夢の意味は未だわからないです。☆
☆現の意味も未だわからないです。☆☆
☆祈り?☆・。・☆
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タグ: 薬指 小指
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