トマト 白いお月さまの月夜

満月で検索したら綺麗な画像をみつけ
ました。


お写真はPixabayさんでみつけ貸していただいて
います。何年か前11月写したお写真みたいです。


先日 白くてまるいお月さまが綺麗な日
がありました。ニュースで最近,野菜が
安くなっているらしいと聴いたので野菜
をみにいってみました。

すると・・
身体にいいと聴くけど少しお高めかな~
と節約しながら食べていた＾＾； トマト・・・
かなり大きめの、トマトが、6つ入って
100円以下でした。（熊本県のでした）
どうして?とみたら,どうも大きすぎたり?
傷があったりするみたいでした。規格
外品だから安いのかな?と想って1袋
買おうと想ったのですが,先日トマトは
は体にいいと聴いたばかりだったこと
もあり 2袋買ってしまいました。
帰り道とても重かったです。。

食べてみたら美味しかったので昨日は
珍しくトマトをたくさん食べてしまいました。


トマトの健康効果に関する研究について
調べてみました。
■トマトから脂肪肝、血中中性脂肪改善
　に有効な健康成分を発見
　：効果を肥満マウスで確認　
　京都大学　（2012年2月10日）
　　　http://www.kyoto-u.ac.jp/static/ja/news_data/h/h1/news6/2011/120210_1.htm

では人ではどうなのかなと調べてみたら・・
■「 トマトジュースにより血中の中性脂肪
　　が低下 」
　―1日2回の摂取でメタボ対策に期待 ―
　東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科
　女性健康医学講座　（2015年6月1日）
　http://www.joseikenko.com/img_top/150601.pdf


トマト身体にもよさそうですね。♫♪♫

節約もいいけど身体によさそうなもの
は工夫してなるべく食べていかないと
な～と時々想います。♫
実は、トマトジュースはなぜか苦手なの
ですが書いてみました♪♫　＾＾；
トマトは美味しく食べられます。＾＾

星月夜への招待

• 作者: KAGAYA
• 出版社/メーカー: 河出書房新社
• 発売日: 2015/08/04
• メディア: 単行本

月夜のバス

• 作者: 杉 みき子
• 出版社/メーカー: 偕成社
• 発売日: 2002/10
• メディア: 大型本

月夜のみみずく

• 作者: ジェイン ヨーレン
• 出版社/メーカー: 偕成社
• 発売日: 1989/03
• メディア: 大型本

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